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进藏路线之——川藏北线

D1:成都——丹巴

成都——都江堰——四姑娘山——丹巴
成都到丹巴除了都江堪至映秀一段道路较差、车辆较多外,其余路面均为一级水泥路或柏油路。该路段全程384公里。

景点:
都江堰(门票:90元/人)、
青城山(门票:前山门票:90元/人;后山门票:20元/人)、
卧龙自然保护区(门票:大熊猫博物馆:20元/人 大熊猫苑:60元/人其他:熊猫沟普通科考,98元/人;野生大熊猫寻踪,360元/人;正河沟徒步探险,120元/人)、
四姑娘山(门票:旺季:长坪沟70元/人;双桥沟80元/人;海子沟60元/人。淡季:长坪沟50元/人;双桥沟50元/人;海子沟40元/人。)、
小金土司官寨(门票:暂无)、
丹巴甲居藏寨(门票:门票30元/人)、
墨尔多神山(门票:免费)。

美食:丹巴县城餐馆几乎都是川菜,藏寨也基本是川菜做法,价格上基本合理。在县城的餐馆里能吃到石巴子(当地的一种鱼),肉嫩味鲜,清炖、红烧均可。5—8月为出鱼旺季,价格约是45元/斤,其他季节价格略有上浮,冬季会断档1—2个月。其他美食选择:香猪腿、老腊肉、土鸡、酸菜、咂酒、蜂蜜等。

住宿:来到丹巴一般都选择住在县城里,从县城里到各个景区乘车都比较方便,而且县城里餐饮、购物、银行等设施也比较方便,利于出行游玩。丹巴的住宿价格也比较合理。

提示:丹巴县在四川省西部的甘孜藏族自治州。大金川、小金川、革什扎河、东谷河与大渡河五条河流在这里会聚。这里到处是高山峡谷、湍急的江流。在冰川雪线之下,散布着藏族村落,诸如中路、蒲角顶、大寨、甲居、巴底等,不同村落的建筑风格各有特色。绛红色的梯形石屋,在各种树木的掩映下,显得格外美丽。房前屋后遍布着苹果树、梨树、核桃树,每到秋天,树上的果实吃不完,会掉落在树下。在深夜里,有时可以听到果实掉落的声音。居民与自然之间在这里达成了高度的和谐。此外,丹巴到处可见神秘的历史遗迹,不仅发现了五千年前的石棺墓葬,最著名的还是大量的古代碉楼。


D2:丹巴——甘孜

丹巴——碉楼——甘孜
丹巴到八美110公里为柏油路,路面平整。从八美右转向西北至炉霍,左转上317国道,前行68公里后到甘孜。该路段全程约340公里。

景点:
西索民居(门票:暂无)、
卓克基土司官寨(门票:60/人)、
东谷天然盆景风景区(门票:暂无)、
八美乡附近的高原风光(门票:免费)、
炉霍仙人掌山(门票:免费)、
卡萨寺(门票:暂无)、
甘孜寺(门票:免费)、
白利寺(门票:暂无)。

美食:甘孜农区的人们多以青稞、小麦、玉米等农作物为食品,辅以猪牛羊肉等肉类食品。除去这些主食外,人们还食用当地一些野生的菌类和蔬菜水果等。
  由汉区前往甘孜旅游的人一般都吃不惯这里的食品,但也不要为出行时的饮食情况担忧,随着当地旅游业的不断发展,在当地的县城和一些著名景区都有汉区人开的餐馆,虽然味道不是很地道,但都可以应付旅游人士的饮食问题,而且还可能尝到用当地野生蔬菜和菌类烹制的美味佳肴。
   当地一些小吃还是应该品尝一下的,比如吹肺、吹肝、花馍馍、水淘糌粑、康定黄凉粉、“大不同”羊肉汤、魔芋烧鸡、“麦秋”熏牛肉、牟家牛杂汤、油淋人参果、砣砣牛羊肉等。

住宿:有宾馆,酒店,民宿可供选择,条件一般。

提示:丹巴全县都有碉楼分布,素有“千碉之国”的美称,以位于丹巴县城以东约3公里的梭坡乡和中路乡的碉楼最具特点。其外形美观,一般为四角、六角,甚至十三角的高方柱状体,以泥土和石块建造而成,墙壁十分坚实。这些高达30多米,甚至60米的古碉已有上千年的历史,如今依然矗立于山地、河谷之中,见证着这片土地的过去和未来。这些古碉的作用不尽相同。传说最初是用来伏魔的,到后来碉楼却大多与战事密切相关。丹巴的高碉主要可分为四种:要隘碉、烽火碉、寨碉和家碉,其中以家碉及寨碉居多。这些碉楼碉门矮小,门板厚实,碉内用木板隔层,有的高达十几二十层,每层用独木梯相连。敌人来时,关上碉门,敌人就难以进入了,具有易守难攻的特点。

D3:甘孜——德格

甘孜——德格
甘孜向西为砂石路,行进79公里到马尼干戈,这里有条岔路可到青海玉树。过马尼干戈16公里到新路海,随即翻越川藏北线最高的雀儿山山口(海拔4916米),道路艰险难行。该路段全程约587公里。

景点:
新路海(门票:30/人)、
雀儿山(门票:暂无)、
德格印经院(门票:暂无)。

美食:德格县城里的餐馆以藏菜和川菜居多。酥油茶、糌粑、坨坨肉、牦牛肉干、藏式酸奶、奶渣、藏巧克力,彝族风味肉冻,辣仔鸡,牦牛肉等等是不可不试的藏族美食。

住宿:有宾馆,旅社,招待所,民宿可供选择。

提示:德格印经院位于德格县城东欧普龙沟口文化街中段,是藏区现存规模最大的印经院,保存了大量古经书及原始的印制方法。


D4:德格——昌都

德格——昌都
德格——江达——昌都,下山过德格后从金沙江大桥过江进入西藏,翻过达马拉山到昌都。该路段全程约337公里。

景点:
达马拉山(门票:免费)、
金沙江大桥及河(门票:免费)、
藏东谷地风光(门票:免费)、
强巴林寺(门票:免费)、
卡若遗址(门票:25/人)。

美食:昌都地区各大小餐馆林立,川式风味的饮食种类多样,南北游客到此,饮食口味上不会有生疏之感。但由于藏区物资匮乏,食用油、调料、菜蔬、日常用品等多靠外运,每逢雨季或大雪封山交通中断,蔬菜及粮油的供应时有中断,因而饭菜口味与内地相比,稍欠正宗,价格也较贵。

住宿:昌都在西藏还算是比较繁华的都市,因此既有比较好的宾馆、酒店,也有普通的旅馆,能够满足旅行者的需求。
   昌都内的宾馆和招待所的价格普遍在20-100元不等。较好的酒店价格在80-300元之间,大多有独立卫生间。
   昌都饭店是昌都唯一的一家三星级酒店。标准双人间(带卫生间)320元/间;普通双人间(带卫生间)260元/间;三人房(无卫生间)300元/间。以上房价为挂牌价,可随季节不同实行不同的折扣,最低时可打到五折。房间里都有电话和电视。

提示:马尼干戈为青藏川三省的交汇点,雪山挺拔,草原牧场一望无际。新路海是雀儿山主峰西北麓下的一个冰川湖,又名"玉隆拉错",藏语的意思是"心倾神湖",风光秀丽


D5:昌都——然乌

昌都——然乌
昌都--怒江大桥--邦达--八宿--然乌,该路段全程约320公里。

景点:
来古冰川(门票:30/人)、
查杰玛大殿(门票:50/人)、
然乌湖(门票:暂无)、
噶玛寺(门票:35/人)。

美食:然乌镇上有五、六家川味小餐馆。你如果不善食辣,可以要求厨房里的师傅少放或不放辣。因为地处偏僻,饭菜价钱较贵。荤菜¥10~15元/份,素菜¥8~10元/份。鸡蛋在这儿的价钱不次于肉类,加上蔬菜以后价格更是厉害,一份番茄蛋炒饭可以卖到¥10元/份。餐馆里一般早餐都是面条,唯一一家早餐有馒头卖的饭馆是一家叫“北方小吃”的小饭馆,馒头¥0.5元/个。

住宿:然乌运输站招待所,位于然乌运输站内。留宿这里的好处是许多过路的司机也是在此住宿,你可以很方便地打听到许多路况和车辆信息。

提示:然乌湖早晚的景色都十分漂亮,拍摄全景可以在然察公路大桥或者镇外的山坡上。要想去到湖边,需要涉过或跳过草地上的许多条溪流,因此务必穿着防水性能好的鞋子。湖岸边近水处多为软沙地和沼泽地,因此要注意安全。
   欣赏然乌湖美景的最佳季节在深秋,其时湖水清澈碧蓝,湖畔山岳色彩斑斓;夏天就逊色多了,湖水浑黄,周边山色单调。


D6:然乌——林芝

然乌——林芝
然乌--波密--林芝,该路段全程约345公里。

景点:
鲁朗林海(门票:免费)、
巴松措(门票:100/人)、
雅鲁藏布大峡谷(门票:150/人)、
南迦巴瓦峰(门票:免费)、
米堆冰川(门票:免费)、
墨脱(门票:免费)、
波密(门票:免费)。

美食:小镇上的公路两旁有十几家专门经营石锅鸡的餐厅,价格平均在200元一锅,可供4~6人食用。夏季食用菌的品种很多,需要单独购买。
   鲁朗本地的土特产主要和森林与石锅相关,比如手掌参、松茸菌、青冈菌、牛肝菌、松蘑菌等,其中墨脱石头锅的价格在1500~2000元,购买石锅需要和当地制锅师傅提前预订菌类和手掌参的价格随季变化。相关土特产在鲁朗街道两侧的小商店或是石锅店内均可买到。

住宿:于旅游交通方面的滞逅,林芝地区的住宿也相应不发达。旅馆、招待所一般集中在交通比较发达的城镇(如八一镇),此地的宾馆有林芝地区招待所、农牧学院招待所、林芝宾馆等,价格多在十几元到五六十元不等。到了巴松错,可以住渡假新村,也可以自己扎营。若在大峡谷地区旅游,可选择住在当地居民家中,但要紧记入乡随俗、入境问禁,尊重当地的传统和生活习惯,也可以自带帐篷。

提示:某些店家也会向游客推销乌木筷子或是其他国家明令禁止销售的珍稀野生动植物,遇到这样的情况应该坚决抵制。


D7:林芝——拉萨

林芝——拉萨
林芝--中山路--泉州路--318国道--江苏路--林廓东路南段--拉萨,该路段全程约403公里。

景点:
班公湖(门票:30/人)、
大昭寺(门票:旺季:4月21-10月19日 70元,淡季:10月20日-次年4月20日 35元)、
西藏博物馆(门票:30/人)、
哲蚌寺(门票:60/人)、
罗布林卡(门票:80/人)、
八廓街,八角街(门票:免费)、
色拉寺(门票:55/人)、
小昭寺(门票:20/人)、
扎基寺(门票:免费)、
羊八井(门票:30/人)、
布达拉宫(门票:旺季:5月1日-10月31日 200元,淡季:11月1日-次年4月31日 100元)。

美食:藏餐中具有代表性的是炸羊排、糌粑、酥油茶、青稞酒、酸奶和藏式包子等等,藏餐以肉食为主,而且烹调简单,很多游客可能会不太习惯。川菜已普及拉萨,即便不习惯吃藏餐也无需担心。此外,在拉萨也可以吃到尼泊尔菜、印度菜及西餐。德吉路和北京路上汇集了各地美食,藏餐、川菜、西餐还有不少酒吧。

住宿:拉萨住宿设备完善,旺季时也不用为酒店发愁。拉萨酒店、拉萨宾馆、拉萨客栈遍布大街小巷,高中低档全有,可选择余地很多。
   拉萨分为古城和新城两部分,大昭寺、八廓街周围的宾馆、客栈很集中,而且受到很多自助游、背包客的推崇,因为这里出行更方便,旅游设施更完善、特色餐吧、酒吧也多集中在此,所以自助游爱好者,可以考虑住在这一代,方便拼车出行、寻找旅伴、交流信息。也有高档的星级酒店、快捷酒店,方便差旅客人。
   大昭寺建成后,引来了众多朝圣者朝拜,日久逐渐踏出环绕大昭寺的一条小径,为最初的八廓街。寺院周围陆续修建了18座家族式建筑,为远道朝圣的信徒或商人提供住宿地。

提示:布达拉宫是历世达赖喇嘛的冬宫,也是过去西藏地方统治者政教合一的统治中心,从五世达赖喇嘛起,重大的宗教、政治仪式均在此举行,同时又是供奉历世达赖喇嘛灵塔的地方。 


D8:拉萨——纳木错

拉萨——纳木错
拉萨--当雄--纳木错,该路段全程约240公里。

   纳木错是西藏三大神湖之一,也是藏传佛教的著名圣地,意为天湖。相传这里是密宗本尊胜乐金刚的道场,信徒们尊其为四大威猛湖之一。天湖纳木错的纯净、安详是高原的象征,她的美丽是每一个旅行者都不应该错过的。 

美食:纳木错吃饭的地方也都集中在扎西岛上,岛上多半是藏族人开的藏餐馆,另外还有一些四川人开的小馆子,藏人做的藏餐如果吃得惯,那也还罢了,否则还是带点干粮,藏人有开水,就着开水吃点干粮。另外还有只是纳木错高山反应比拉萨严重,也没有什么胃口。还有,那里清运垃圾不容易,为了美丽的纳木错的生态,为了减少厨余垃圾的排放,还是不要在那里点很多菜为好。如果在纳木错留宿,早餐可以吃藏人的糌粑,挺好吃的,有点像芝麻糊,2元/碗。而且可以减轻高山反应,推荐。

住宿:纳木错景区里没有正式宾馆,距离纳木错最近的宾馆是在当雄镇上。景区内只有帐篷和铁皮房间。现在整个西藏房价上涨,在纳木错住宿最便宜的20元/床,条件好点的价格就要贵一些。扎西半岛有很多这种帐篷,专门租给过夜的旅游者住,还有小饭馆。条件当然不会太好,价格也不低。

贴士:

自驾前准备:
   车辆:作好出发前必要的检修,行驶证、养路费单、保险单、备胎
  衣物:羽绒服、毛衣、防水防风外衣、户外运动鞋
  食物:饼干、巧克力、饮用水、饮料、咖啡等
  药品:感冒药、红景天、肠胃消炎药、板蓝根冲剂、葡萄糖、创可贴等
  日用品:牙刷、牙膏、洗面奶、洗发水、护发素、沐浴露、毛巾、喝水杯、纸巾、太阳镜、保湿防晒霜、唇膏等
   随车工具:拖车绳、绞盘、修车工具、部分易损零件等。

贴士:
   最佳进藏时间:春秋两季,一是5月份,二十8月中旬至10月。5月到8月是雨季,水大路险,川藏线泥石流和塌方频发:冬季太冷,不予考虑:春季天气最好,但是不要选择在初春化雪的季节,此时风景不迷人,草枯天沉,冰雪袭人,非常危险,而秋天的景色最迷人,气温不是很冷,有一件绒衣加羽绒夹克便足够。5月份到9月份带件薄的羽绒棉袄或带抓绒的冲锋衣就够啦。

   货币问题:进入川藏线后以邮政储蓄,农村信用社居多。到拉萨后才有建行,工行所以还是办个邮政储蓄或农村信用社的卡(外地农村信用社的存折在雅江取钱还是传统的手写盖章)进入藏区后到新疆硬币不通用。

    生活贴士:初到高原地区,低氧、低气压、干燥、昼夜温差大及紫外线辐射等因素综合作用人体,引起机体出现适应性和损伤性变化,就会产生高原反应。头痛、头昏、气促、心慌、恶心、呕吐等急性状况,建议进藏第一天不洗澡、不激烈活到、多休息建议不要疾行,不要奔跑,不可暴饮暴食,不要饮酒多吃果蔬多饮水,注意保暖,少洗澡避免感冒,不要一开始就吸氧,要尽量适应环境。(进藏前去中药店买红景天泡水或煎服要提前15天才有效果)。带上感冒药,肠胃消炎药,板蓝根冲剂,葡萄糖。(一般人高反2—3天就适应拉,有的人要3—4天有高反不要去泡温泉多吃多喝藏民的糌粑和酥油茶好的更快)带好防紫外线的墨镜、保湿防晒霜和唇膏。 

   边境通行证:墨脱县、亚东县、聂拉木县(珠峰、樟木口岸)、阿里地区的狮泉河、普兰等边境地区,这些地方需要办理通行证。

   汽车加油:川藏、青藏沿途加油站间最大距离大约300公里,基本能保证93号汽油供应,西藏部分正规加油站只有90号汽油供应,97号油只有拉萨等少数地区才有。油价最贵的地段在巴塘-然乌一线,油价最便宜的是格尔木-天水一段。提醒大家最好在中石油、中石化加油,以便保证油的品质。

   购物提醒:到西藏旅游的人,总喜欢到街上的小贩档购买小精品,但有些却不简单,是昔日西藏巫师或贵族用奴隶人骨所做的东西,碗可能是人头骨,小号角可能是人腿骨,小盒可能是盆骨,买了你也不知道。有人说这些东西若非法拥有,容易招魂,受到怨念的不利影响,为了保险起见,还是不要带回家为妙。




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